Именно так качают пресс гимнастки

Вы когда-нибудь задумывались о том, как тренируются гимнастки? Как они разминаются перед соревнованиями и что за упражнения делают, чтобы размяться и сохранять себя в отличной физической форме? Посмотрите это видео. В нем показан процесс работы над прессом у профессиональных гимнасток. Поначалу все кажется не таким уж сложным, но стоит только подумать — четыре минуты непрерывных интенсивных упражнений в ритме песни… Когда смотришь, кажется пресс начинает болеть.
Видео на следующей странице: